10 Cara Melakukan Detoksifikasi Tubuh

| June 1, 2015 | 0 Comments

Berikut ini adalah 10 cara melakukan detoksifikasi tubuh :

Setelah program detoksifikasi, Anda dapat membersihkan tubuh Anda sehari-hari dengan diet ini, suplemen dan gaya hidup yang baru:

  1. Makan banyak serat, termasuk beras merah dan buah-buahan segar organik tumbuh dan sayuran. Bit, lobak, artichoke, kubis, brokoli, spirulina, chlorella, dan rumput laut adalah makanan detoksifikasi yang sangat baik.
  1. Membersihkan dan melindungi hati dengan bahan herbal seperti akar dandelion, burdock dan milk thistle, dan minum teh hijau.
  1. Konsumsi vitamin C, yang membantu tubuh memproduksi glutathione, senyawa hati yang mengusir racun.
  1. Minum setidaknya dua liter air sehari.
  1. Tarik napas dalam-dalam untuk memungkinkan oksigen beredar lebih lengkap melalui sistem Anda.
detox

latihan pernafasan

  1. Kurangi stres dengan menekankan emosi positif.
  1. Praktek hidroterapi dengan cara mandi air hangat selama lima menit. Ikuti dengan air dingin selama 30 detik. Lakukan ini tiga kali, dan kemudian naik ke tempat tidur selama 30 menit.
cara agar langsing dan sehat alami

cara agar langsing dan sehat alami

  1. Sauna juga sangat baik karena tubuh Anda dapat menghilangkan limbah melalui keringat.
sauna, salah satu cara detox

sauna, salah satu cara detox

  1. Dalam keadaan kering, sikat kulit Anda atau cobalah detoks spa kaki / mandi kaki untuk menghilangkan racun melalui pori-pori Anda. Sikat khusus tersedia di toko-toko produk alami.
detox dengan menyikat kulit

detox dengan menyikat kulit

  1. Apa cara yang paling penting untuk detoksifikasi? “Latihan,” kata Bennett. “Yoga atau lompat-tali baik. Satu jam setiap hari.”

Demikianlah 10 cara melakukan detoksifikasi tubuh.

Untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing alami, lakukan program detoksifikasi dengan program smart detox selama 20 hari. Info selengkapnya KLIK DI SINI.

  Yakinkah kita sehat hari ini ?? Program Smart Detox, membuat tubuh lebih sehat, kulit lebih cerah, bonus langsing alami. Membantu penyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, gangguan kardiovaskular, dan masalah kesuburan. Sudah banyak yang membuktikan. Kini giliran Anda. KLIK GAMBAR testimoni haris   KONSULTASI dan PEMESANAN PRODUK HUBUNGI : PP LP SD  

Tags: , , , , , , , , , , ,

Category: Info Kesehatan

About the Author ()

Leave a Reply

WA : 0822-33-999-064 * BB : 7CAC4FFE