Cara Mengatasi Haid Tidak Teratur

| June 13, 2015 | 0 Comments

Bagaimana cara mengatasi haid tidak teratur :

  1. Periksalah terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan. Melalui serangkaian tes di laboratorium akan diketahui kadar hormon prolaktin, esterogen, dan progesteron apakah kadarnya normal atau tidak.
  1. Apabila diketahui bahwa kadar hormon dalam tubuh tidak normal itu artinya ada gangguan hormonal dalam tubuh sehingga untuk menyembuhkannya harus melalui terapi hormon.

haid-esterogen

Terapi dilakukan dengan memberikan pil atau suntikan hormon untuk memperbaiki kadar hormon pada wanita. Tapi tentu saja harus dengan resep dari dokter spesialis anda. Jangan coba-coba beli obat untuk terapi hormon tanpa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

  1. Ubah pola makan dan gaya hidup

Perbanyak makan buah dan sayur tetapi pilihlah buah yang tidak bersifat dingin. Buah bersifat dingin contohnya : semangka, pir, mentimun, dan lain – lain. Bagi wanita sebaiknya kondisi rahim selalu dalam keadaan hangat.

  1. Olah raga ringan

Lakukan olah raga yang ringan tetapi rutin, misalnya renang atau berjalan kaki. Ini juga sangat penting bagi anda yang ingin mendapatkan keturunan di kemudian hari. Jangan lakukan olah raga terlalu berat, seperti misalnya olah raga beban.

hadi-olahraga

  1. Kurangi stress.

Lakukan hal-hal yang menyenangkan bersama keluarga atau teman-teman terdekat anda. Secara tidak langsung, dengan mengurangi stress akan menurunkan hormon prolaktin dalam darah dan tentu saja kadar hormon akan lebih seimbang.

Demikianlah cara mengatasi haid tidak teratur. Semoga bermanfaat.

 

BACA JUGA :

Dapatkan tubuh sehat dan langsing ideal dengan mudah

Cara Menghilangkan jerawat di punggung

Resep awet muda dan umur panjang

 

 

 

  Yakinkah kita sehat hari ini ?? Program Smart Detox, membuat tubuh lebih sehat, kulit lebih cerah, bonus langsing alami. Membantu penyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, gangguan kardiovaskular, dan masalah kesuburan. Sudah banyak yang membuktikan. Kini giliran Anda. KLIK GAMBAR testimoni haris   KONSULTASI dan PEMESANAN PRODUK HUBUNGI : PP LP SD  

Tags: , , , ,

Category: Info Kesehatan

About the Author ()

Leave a Reply

WA : 0822-33-999-064 * BB : 7CAC4FFE