Cara Sehat Alami Awet Muda Dengan Olah Raga

| April 25, 2015 | 0 Comments

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat serta langsing ideal, gunakan program smart detox selama 20-40 hari. Penjelasan lengkapnya KLIK DI SINI atau whatsapp ke 082233999064

Berikut ini adalah cara sehat alami awet muda dengan melakukan olah raga ringan rutin

awet muda-latihan fisik

Selain untuk menurunkan berat badan, olah raga bermanfaat untuk membangun tulang yang lebih sehat, dan meningkatkan suasana hati, juga dapat membantu Anda untuk berpikir jernih. Studi yang dikutip oleh National Institute on Aging menunjukkan hubungan antara latihan fisik dan kekuatan otak yang lebih baik. “Berjalan hanya 10 menit sehari menurunkan risiko Alzheimer hingga 40 persen,” kata Gary Small, MD, direktur UCLA Center on Aging dan penulis The Brain Health Kit. “Gerakan fisik mampu  mengurangi stres dan kecemasan, yang merusak daya ingat Anda.”

Luangkan waktu selama  20 menit 3x seminggu.  Jalan santai, bersepeda, berenang, menari, atau apa saja. Lakukan yang paling Anda sukai

Yuk saksikan video berikut ini :

 

Demikianlah cara sehat alami awet muda dengan olah raga

Semoga bermanfaat

Dapatkan tubuh sehat dan langsing ideal dengan mudah

10 Cara sehat alami awet muda

 

  Yakinkah kita sehat hari ini ?? Program Smart Detox, membuat tubuh lebih sehat, kulit lebih cerah, bonus langsing alami. Membantu penyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, gangguan kardiovaskular, dan masalah kesuburan. Sudah banyak yang membuktikan. Kini giliran Anda. KLIK GAMBAR testimoni haris   KONSULTASI dan PEMESANAN PRODUK HUBUNGI : PP LP SD  

Category: Info Kesehatan

About the Author ()

Leave a Reply

WA : 0822-33-999-064 * BB : 7CAC4FFE