Tips Diet Selama Liburan – Part 2

| June 6, 2015 | 0 Comments

Untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing ideal, gunakan program smart detox selama 20 hari. Info selengkapnya KLIK DI SINI atau via whatsapp ke 082233999064

Berikut  ini adalah tips diet selama liburan – part 2

6. Jangan datang ke pesta dengan perut kosong

Makanlah sebelum anda pergi ke suatu pesta. Ini setidaknya akan menghindarkan anda dari makan berlebihan di saat pesta.

7. Jangan minum minuman beralkohol

diet-drink wisely

8. Tetap aktif selama liburan berlangsung.

Jika anda sedang berpesta, ikutkan dansa. Dan di hari-hari liburan anda, sebaiknya anda jogging atau jalan-jalan setidaknya 30 menit per hari. Ini akan membuat anda tetap aktif dan sehat.

 

diet-active

 

9. Jangan makan sendirian makanan sisa di meja anda.

Biasanya pada saat pesta, sisa menu di meja akan sangat sayang untuk tidak disantap. Usahakan agar sisa makanan di meja tersebut tetap dibagi rata ke semua orang di meja, jangan anda habiskan seorang diri.

10. Beri hadiah kepada diri anda.

Daripada anda makan berlebih, lebih baik anda pergi menonton film atau lakukan kegiatan lainnya yang tidak mengharuskan anda makan berlebih.

diet-cinema

 

Demikianlah tips diet selama liburan. Semoga bermanfaat.

  Yakinkah kita sehat hari ini ?? Program Smart Detox, membuat tubuh lebih sehat, kulit lebih cerah, bonus langsing alami. Membantu penyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, gangguan kardiovaskular, dan masalah kesuburan. Sudah banyak yang membuktikan. Kini giliran Anda. KLIK GAMBAR testimoni haris   KONSULTASI dan PEMESANAN PRODUK HUBUNGI : PP LP SD  

Category: Smart Detox

About the Author ()

Leave a Reply

WA : 0822-33-999-064 * BB : 7CAC4FFE